inzhektor- Журнал, 21 ноя 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2015

89,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2015:

2921 ккал

Жир: 42,66г | Белк: 212,06г | Углев: 437,87г. Завтрак: Банан, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин. Обед: Кофе, Макфа Спагетти, Куриное Филе. Ужин: Каждый День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе, Банан, Гречка. Перекус/Другое: Мёд, Большая Кружка Творог 1,8%, Гранат. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 21 ноя 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса