Beachken- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2015

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

2052 ккал

Жир: 79,81г | Белк: 92,50г | Углев: 221,36г. Завтрак: Oatmeal, Whole Foods Market Stevia, Vanilla Extract, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. Ужин: Cooked Spinach, Broccoli, New York The Original Texas Garlic Toast, Beef Meatballs. Перекус/Другое: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Red Table Wine, Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса