Porotita.veggie- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя Porotita.veggie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ajo y agua... me cuesta recuperarme aun de lo que me comi el finde pasado. Lo importante es q sigo y no abandono.

55,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

1522 ккал

Жир: 91,82г | Белк: 70,28г | Углев: 122,55г. Завтрак: Dulcor Mermelada Light Ciruela, SanCor Queso Porsalut Light, Bagley Galletitas de Salvado, SanCor Leche en Polvo Descremada, El Pocillo Malta. Обед: San Regim Queso Cremoso sin Sal, Huevo Revuelto, Calabaza Cocinada, Zanahoria, Papa Cocida. Ужин: Patatas Fritas. Перекус/Другое: Maní, Nueces, Durazno, Riera Tostadas Dulces, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Кардио - 28 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Siempre seguir... así se avanza... vamossssssss que te queda un kilito de nada!!!

20 ноя 15 написано членом: Pimosa

Muchas gracias Pimosa. Ya no queda nada, mira si voy a aflojar ahora. Besos

20 ноя 15 написано членом: Porotita.veggie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porotita.veggie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porotita.veggie- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Porotita.veggie-Изменение Веса