E1ain3- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя E1ain3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay very happy for 1st week down.

106,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

1203 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 87,13г | Углев: 135,51г. Завтрак: raw sugar, pauls trim milk, ground coffee, Honey, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Figs. Обед: Tuna nicoise salad. Ужин: Rosemary Lamb with Spinach. Перекус/Другое: Black Swan Skinny Hommus, Arnott's Vita-Weat Cracker Sesame & Poppy Seed, Green Tea, Apples, Green Tea. подробнее ...

3316 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E1ain3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E1ain3- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

E1ain3-Изменение Веса