clairsheart- Журнал, 19 ноя 15

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015

79,7 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2015:

1199 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 73,91г | Углев: 75,08г. Завтрак: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Обед: Ready Pac Bistro Chef Salad. Ужин: Meat Loaf, Bob Evans Garlic Mashed Potatoes. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 19 ноя 15

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса