inzhektor- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015

88,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

2710 ккал

Жир: 65,32г | Белк: 169,65г | Углев: 381,92г. Завтрак: Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром, Льняное Масло, Dymatize Креатин, Кофе с Сахаром, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Банан, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Обед: Большая Кружка Творог 1,8%, Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Гречка. Ужин: Гречка, Большая Кружка Творог 1,8%, Банан, Куриное Филе. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса