Babi Heluey- Журнал, 17 ноя 15

Параметры Пользователя Babi Heluey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2015

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2015:

715 ккал

Жир: 32,81г | Белк: 36,54г | Углев: 72,02г. Завтрак: Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cenouras (Congelado), Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). Перекус/Другое: Banana Prata, Banana Prata, Laranjas. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Babi Heluey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Babi Heluey- Журнал, 17 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Babi Heluey-Изменение Веса