Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2015
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1666 ккал
|
Жир: 39,45г | Белк: 101,71г | Углев: 225,84г.
Завтрак: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Чай Термоджетикс, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nordic, Финляндия Овсяные Хлопья. Обед: Лакомо Биойогурт 0,1%, Крабовые Палочки Классика (Мирамар), Кинза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milford Стевия, Огурец (с Кожурой), Омичка Омичка, Herbalife Чай Термоджетикс, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Milford Стевия, Herbalife Чай Термоджетикс, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кока-Кола Кока-Кола Зеро. Перекус/Другое: Herbalife Протеиновый Батончик, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
