Porotita.veggie- Журнал, 13 ноя 15

Параметры Пользователя Porotita.veggie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Increible, estoy a nada de mi primer meta. Vamos que sí se puede!!!

55,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2015:

1170 ккал

Жир: 51,46г | Белк: 41,03г | Углев: 147,15г. Завтрак: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas Secas de Chía, Almendras, Nueces, Sancor Yogur 0% Grasa. Обед: Bagley Galletitas de Salvado, Pan Blanco, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), San Regim Queso Cremoso sin Sal, Arvejas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Перекус/Другое: Nueces, Banano, Kiwi, SanCor Queso Untable por Salut Light, Riera Tostadas Dulces. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 6 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Otraaaaaaaaaaaaaaaaaaa que está a punto de conseguirlo.... bravo Jota... nos tienes que invitar a una fiesta "virtual" para celebrar tu éxito cuando llegues.

13 ноя 15 написано членом: Pimosa

Muchas gracias Pimosa.. Siempre tan atenta!! Voy a ver q puedo hacer jaja.. Via facebook no estaria mal hacer un grupo de fatsecret..

13 ноя 15 написано членом: Porotita.veggie

Joha, pasame tu face y agregamos al grupo para hacer una linda comunidad

14 ноя 15 написано членом: lautgonzalez

Laut mi face es /janisjoplin123..

14 ноя 15 написано членом: Porotita.veggie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porotita.veggie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porotita.veggie- Журнал, 13 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Porotita.veggie-Изменение Веса