Jothika- Журнал, 20 сен 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2011

80,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2011:

1571 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 69,37г | Углев: 198,55г. Завтрак: Extra Pure Dark Chocolate, Bananas, Lemon Blueberry Pancakes. Обед: Indian Flatbread Naan, Tandoori Spiced Chicken. Ужин: Chutney, Extra Virgin Olive Oil, Bulgur, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Walgreens dark chocolate ice cream, Medium Salsa, Cool Ranch Tortilla Chips. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 20 сен 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса