TofuPhobic- Журнал, 20 сен 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2011

97,4 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2011:

2363 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 206,35г | Углев: 307,26г. Завтрак: low fat peach yogurt krogers, organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Go Lean, Blueberries, Greek nonfat yogurt. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: jambalaya pasta, cornbread, green beans, bison filet, shrimp. Перекус/Другое: refreshing fruit medley, dreyers fruit bars. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 20 сен 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса