Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2015
|
85,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1731 ккал
|
Жир: 50,16г | Белк: 152,39г | Углев: 168,48г.
Завтрак: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Молоко 0,5%, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток, Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Milford Стевия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Herbalife Чай Термоджетикс, Омичка Омичка, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Ужин: Молоко 0,5%, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток, Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан. Перекус/Другое: Курага, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Леовит Стевия, Greenfield Чай Черный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
