Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2015
|
86 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1423 ккал
|
Жир: 46,54г | Белк: 140,90г | Углев: 111,10г.
Завтрак: Молоко 0,5%, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток, Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан. Обед: Herbalife Чай Термоджетикс, Омичка Сыр, Домик в деревне Молоко 0,5%, Milford Стевия, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Молоко 0,5%, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток, Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
