Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2015
|
86,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1309 ккал
|
Жир: 38,02г | Белк: 130,42г | Углев: 108,73г.
Завтрак: Молоко 0,5%, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток, Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Nestle Хлопья Fitness, Молочный Гостинец Творог 4%. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омичка Омичка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Herbalife Чай Термоджетикс, Milford Стевия, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лакомо Биойогурт 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Перекус/Другое: Чай, Сахарный Песок. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
