inzhektor- Журнал, 09 ноя 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2015

88,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2015:

2984 ккал

Жир: 88,45г | Белк: 171,00г | Углев: 231,66г. Завтрак: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Банан, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Кофе, Кофе с Сахаром, Dymatize Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Обед: Капуста Тушеная, Борщ, Куриная Грудка, Белый Рис. Ужин: Коньяк, Сельдерей, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Банан, Куриное Филе. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 09 ноя 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса