Beachken- Журнал, 04 дек 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2009

83,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2009:

1679 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 105,44г | Углев: 238,31г. Завтрак: banana, cereal, milk. Обед: cheese stick, V8 Juice. Ужин: sweet potato, steamers veg, Turkey Breast Meat, turkey leg, bacon bits, spinach, tomato, onion, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat). Перекус/Другое: cucumber, apple. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 04 дек 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса