Kosinova2211- Журнал, 07 ноя 15

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015

51,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2015:

933 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 39,26г | Углев: 94,03г. Завтрак: Укроп, Сливочный Сыр, Сливочный Сыр, Лаваш, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мюсли из Пророк. Пшеницы Фрукт.-Яг., Sante Crumchy Bananowe z Czekoladą. Обед: Омлет с Брокколи. Ужин: Турбослим Белковый Батончик, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Перекус/Другое: Dial Export Льняное Масло. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 07 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса