Porotita.veggie- Журнал, 06 ноя 15

Yo no como carne (ninguna carne) hace un par de años ya y te soy sincera...no recuerdo como me sentí al principio....creo que lo mio fue taaan paulatino que no senti ninguna diferencia! No sé si hay un consejo en especial que pueda darte...solo que le metas a las verduras, podés comerlas sin culpa y darte el lujo de comer más de lo habitual, pero no descuides las protes!! Para la energía tomo maca a veces en el desayuno.... Y soy FAN de las semillas de chia triturada, las desayuno, las almuerzo, las meriendo y las ceno jaja.Te potencian una taza de leche, yogurt, un caldito....alimenta digamos, es en su mayoría grasa buena y prote. Suerte!  

Aquí hoy no te puedo aconsejar. Aunque he disminuido mi ingesta en carne, (ahora basicamente pavo y pollo) sigo siendo carnívora. He probado recientemente una especie de soja texturizada con legumbres que compré en herbolario y el sabor no era muy diferente al de la carne... tal vez algo así te pueda ayudar a hacer el cambio del chip 

Te sentís desganada porque el organismo está haciendo una depuración, a mí me pasó durante las dos primeras semanas que empecé a cambiar totalmente mi forma de comer, no podía caminar dos pasos que ya me cansaba. Probé tomar Berocca por las mañanas y té de ginseng instantáneo, eso me ayudó muchísimo. También como vos dejé de comer carnes, van unas tres semanas ya aprox. y se me fue toda la hinchazón y los dolores de cabeza que venía teniendo durante años. Una amiga me recomendó tomar POLEN de flores granulado, que sería como un suplemento energizante natural, pero todavía no encuentro una dietética donde comprarlo. El té de ginseng lo conseguí en el barrio chino. Espero que te sirvan los datos, saludos :)  

Gracias Pimosa.. Gracias Smagu.. Manzana, muchisimas gracias. Soy del interior, de pueblo chico, hay solo una dietética. Voy a ver si consigo todo eso ahi. Realmente no quiero abandonar esto de la carne, hace mucho venía pensandolo y fui comiendo cada vez menos hasta ahora que me lo propuse y me salio espontáneamente ya que no me afecta a la hora de comer pero si en la parte animica. Ando muy desganada. Besos a las tres y buen finde!