Beachken- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

77,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

1936 ккал

Жир: 65,67г | Белк: 116,53г | Углев: 190,23г. Завтрак: Blackberries, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Body Fortress Whey Protein, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Whole Foods Market Stevia, Vanilla Extract, Cinnamon, Pear. Обед: Gala Apples, Coca-Cola Diet Coke (Can), Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Ужин: Thousand Island Dressing, Sauce Pizza & Wine Chicken, Spinach & Apple Salad. Перекус/Другое: Light Beer, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса