inzhektor- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

88,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

3027 ккал

Жир: 98,20г | Белк: 180,50г | Углев: 351,87г. Завтрак: Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Шоколадница Торт Прага, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Любимый Сад Яблочный Сок, Кофе, Кофе с Сахаром, Dymatize Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Обед: Банан, Кофе с Сахаром, Язык Говяжий, Белый Рис, Гороховый Суп. Ужин: Макароны, Куриное Филе, Любимый Сад Яблочный Сок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Мёд. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса