Kosinova2211- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

52 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

703 ккал

Жир: 21,39г | Белк: 50,03г | Углев: 78,89г. Завтрак: Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мюсли из Пророк. Пшеницы Фрукт.-Яг.. Обед: Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Ужин: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Перекус/Другое: Dial Export Льняное Масло. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 50 минуты, Уборка - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Сгребание Снега - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса