|
Esta semana estoy cansadísima. Ayer salí del curro muy tarde y llegué a casa a las 21. No hubo gym ni estudio.A ver hoy qué puedo hacer...
Por si tenía poco me he apuntado en noviembre a dos cursos de fotografia un par de findes. A ver si aprendo a usar mi cámara en el modo manual.
Llevo un par de dias con la tensión por los suelos, si hoy sigo igual l Dr. Me ha dicho que me cambia la medicación que tomo para bajarla. Eso son buenas noticias, la pérdida de peso está ayudando a que deje de ser hipertensa. Con un poco de suerte no necesitaré tomarlas en el futuro.
|
93,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 27,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1583 ккал
|
Жир: 60,70г | Белк: 93,07г | Углев: 172,23г.
Завтрак: Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena, Limonada, Nueces. Обед: Pollo Asado, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada). Ужин: Ciruela, Vitalinea 0% Sabor Coco, Manzana, Pimentón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Papa Cocida, Judías Verdes. Перекус/Другое: Agua del Grifo, Mandarina, Bizcocho de Mantequilla. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Si estas cansada tienes que descansar. El único problema es que, como es para mi, si por el trabajo tienes que estar sentada muchas horas, esta condición es causa de muchos problemas físicos. Se debería intentar de caminar unos minutos cada hora..
04 ноя 15 написано членом: erx64
|
Jo, te cambio tu suerte jeje quien pudiera salir a las 21h de trabajar, a esas horas aun llevo 1/3 de mi jornada 😓
Animo chiqui
04 ноя 15 написано членом: fdesmiguel
|
Pimosa que vamos por el buen camino. El cansancio se puede deber a muchísimas cosas...mira que es lo que has cambiado o forzado y relajalo. Yo cuando me siento cansada, dejo de lado todo lo que no es urgente y hago yoga. También miro de reforzar el hierro... Un beso guapa😘
04 ноя 15 написано членом: COLOMETA68
|
Si eso de yoga no me importaria aprenderlo. Estoy cansada por el curro, y que no paro, pero bien. Jodi.... Pero contenta
04 ноя 15 написано членом: Pimosa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
