Jeff H- Журнал, 03 дек 09

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2009

76,1 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2009:

1953 ккал

Жир: 104,24г | Белк: 63,96г | Углев: 196,74г. Завтрак: sugar, Coffee. Обед: hot dog buns, Hot Dogs, ceasar salad dressing, Ham Steak, salad. Ужин: miracle whip, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Ham Steak. Перекус/Другое: In and Out Fries, in and out hamburger, Soft White Roll, lipton green tea. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I have never read that book, but glanced at it online...makes sense to me as Atkins works really well for me and I am O. Carbs are not my friend!

04 дек 09 написано членом: Jen2end


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 03 дек 09

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса