Porotita.veggie- Журнал, 30 окт 15

Параметры Пользователя Porotita.veggie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Últimamente me esta costando horrores controlar las ansiedades hacia las harinas. Cuando voy pudiendo ya es Jueves, viernes y el finde me caga. Esta semana al menos me mantuve.

57,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2015:

1129 ккал

Жир: 51,98г | Белк: 55,46г | Углев: 112,29г. Завтрак: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Bagley Galletitas de Salvado, Té Verde. Обед: Ilolay Queso Port Salut Light, Tortilla de Acelga. Ужин: Natura Mayonesa, Tortas Fritas, La Paulina Queso Port Salut Light, Tortilla de Acelga. Перекус/Другое: Masas Finas, SanCor Queso Untable por Salut Light, Riera Tostadas de Gluten, Mandarinas, Sancor Yogur 0% Grasa. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Пресс - 8 минуты, Кардио - 16 минуты, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 31 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Y ¿harina integral?...

30 окт 15 написано членом: Pimosa

Siii consumo harinas integrales, arroz, pan, galletitas. Pero en casa siempre hay pan blanco, pastas, galletas dulces, cereales porq mi hijo y mi pareja los consumen y bueno ahi me jodo..

30 окт 15 написано членом: Porotita.veggie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porotita.veggie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porotita.veggie- Журнал, 30 окт 15

Оставить свой Комментарий

Porotita.veggie-Изменение Веса