inzhektor- Журнал, 29 окт 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2015

87,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2015:

2970 ккал

Жир: 75,88г | Белк: 210,56г | Углев: 376,98г. Завтрак: Яблоко, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Батон, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Льняное Масло, Dymatize Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Обед: Кофе с Сахаром, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Банан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Гречка, Солянка Сборная Мясная. Ужин: Гречка, Банан, Куриное Филе. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 29 окт 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса