Beachken- Журнал, 16 сен 11

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2011

86,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2011:

2182 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 103,67г | Углев: 277,53г. Завтрак: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Cinnamon, Oatmeal, Bananas. Обед: Chicken Breast, Rice, sushi, meso soup, eda, california roll. Ужин: hamburger. Перекус/Другое: Cantaloupe. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 16 сен 11

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса