Nicky111- Журнал, 16 сен 11

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2011

64,4 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2011:

2736 ккал

Жир: 97,62г | Белк: 91,63г | Углев: 390,56г. Завтрак: Cappuccino, Oatmeal, Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Low Fat Milk, Water. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Pearled Barley (Cooked). Ужин: Chocolate Shake, Fries, Beef Cheese Burger, Water. Перекус/Другое: Dairy Milk - Turkish Delight, Low Fat Milk, Sugar Free Hot Chocolate, Boiled Egg, Fat Free Yoghurt, Bananas, Apples, Water, Honey, Herbal Tea. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: super circuit - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 16 сен 11

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса