craftykathy1602- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя craftykathy1602 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

52,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

606 ккал

Жир: 17,26г | Белк: 37,11г | Углев: 65,83г. Завтрак: Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Обед: Granny Smith Apples, Blueberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Bananas. Ужин: Devondale Light Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Перекус/Другое: Coles Thin Rice Cakes, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Ajishima Miso Soup, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Figure skating - 1 час, Вождение - 40 минуты, Стоять - 7 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

craftykathy1602-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

craftykathy1602- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

craftykathy1602-Изменение Веса