urvin81- Журнал, 24 окт 15

Параметры Пользователя urvin81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015

89,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2015:

1294 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 78,96г | Углев: 145,21г. Завтрак: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Банан, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Ленивые Голубцы, Ашан Йогурт 0,1%, Омичка Сыр, Herbalife Чай Термоджетикс, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые , Milford Стевия. Перекус/Другое: Herbalife Протеиновый Батончик, Сахарный Песок, Травяной Чай. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urvin81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urvin81- Журнал, 24 окт 15

Оставить свой Комментарий

urvin81-Изменение Веса