angelica_95- Журнал, 23 окт 15

Параметры Пользователя angelica_95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2015

92 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2015:

1025 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 57,68г | Углев: 40,75г. Завтрак: Coles Mini Iced Cup Cakes, Croissant. Обед: Espresso Coffee, Atkins Advantage Chocolate Shake Mix Powder, Vitasoy Almond Milk. Ужин: Ricotta Cheese (Whole Milk). Перекус/Другое: Mainland Gouda Cheese, Dairy Farmers Pure Cream. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Today is my best friends birthday party... I will have a cheat meal tonight, but I won't go overboard as I did last weekend. I need to be under 90 kgs before the end of November. I am doing ok, and I intend to break the 23 kgs into small chunks (like 2.5kg) as incentives. I think I will treat myself to a Pedicure when I am under 90kgs... and then a massage for getting to under 80kg! Positive - onwards and downwards!

24 окт 15 написано членом: angelica_95

enjoy the party

25 окт 15 написано членом: Lena Raffa

Thankyou! Party was good - unfortunately, there was alot of yummy food... mainly carbohydrate based (think pastas, potatoes and rice salads) and only one source of pure protein - a beef roast. Lets see what the scales have to say about that one in the morning! I don't feel as bloated or disgusting as I did last weekend. I hope to lose another kilo or so before next weekend as I have a wedding. Parties every weekend until Christmas! Life goes on regardless of who is on a diet!

25 окт 15 написано членом: angelica_95


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelica_95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelica_95- Журнал, 23 окт 15

Оставить свой Комментарий

angelica_95-Изменение Веса