Hal Jam- Журнал, 22 окт 15

Параметры Пользователя Hal Jam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2015

95,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2015:

1950 ккал

Жир: 73,31г | Белк: 88,46г | Углев: 226,63г. Завтрак: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Ja! Würfelzucker. Обед: Nutella Nutella, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Marmelade, Frischkäse Light, Lindenhof Gouda, Hummus, Dijonsenf, Mertenbach Geflügelleberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Weltmeisterbrötchen. Ужин: Spaghetti Trocken, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben). Перекус/Другое: Choceur Winter Mandel. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Учеба - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hal Jam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hal Jam- Журнал, 22 окт 15

Оставить свой Комментарий

Hal Jam-Изменение Веса