Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2011
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1342 ккал
|
Жир: 32,29г | Белк: 88,62г | Углев: 185,84г.
Завтрак: Cappuccino, Oatmeal, Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Water. Обед: Water, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Whey Protein, Bananas. Ужин: Peanut Sauce, Pearled Barley (Cooked), Coconut Oil, Broccoli, Cabbage, Onions, Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower, Mushrooms, Green String Beans, Water. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Reduced Fat Latte Coffee, Fat Free Yoghurt, Water, Apples, Herbal Tea, Honey. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
