Bia-Machado- Журнал, 20 окт 15

Параметры Пользователя Bia-Machado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015

99,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 44,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2015:

1454 ккал

Жир: 110,99г | Белк: 71,40г | Углев: 42,95г. Завтрак: Zaffari Mini Pão de Queijo. Обед: Ameixas, Pimentão Verde, Cebolas, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada. Ужин: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Berinjela Cozida, Sadia Mussarela, Ovo. подробнее ...

3859 ккал

Упражнение: Преподавание - 5 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Дорожка - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bia-Machado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bia-Machado- Журнал, 20 окт 15

Оставить свой Комментарий

Bia-Machado-Изменение Веса