Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
20 окт 15
inzhektor- Журнал, 20 окт 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2015:
3991 ккал
Жир: 159,42г | Белк: 216,34г | Углев: 431,56г.
Завтрак:
Яблоко, Круассаны (с Сыром), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Льняное Масло, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе с Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо.
Обед:
Гороховый Суп, Белый Рис, Шницель Куриный, Тушеные Овощи, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо.
Ужин:
Добрый Апельсиновый Сок, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Котлета Свиная, Гречка, Простоквашино Творог 5%.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю