bruna1981- Журнал, 19 окт 15

Параметры Пользователя bruna1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015

92,1 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2015:

1421 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 129,69г | Углев: 52,82г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado, Go Fresh Mussarela de Búfala, Fazendinha Mussarela de Búfala. Обед: Royal Gelatina Cereja, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Hambúrguer no Pão. Ужин: Castanhas de Caju, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna1981- Журнал, 19 окт 15

Оставить свой Комментарий

bruna1981-Изменение Веса