bruna1981- Журнал, 18 окт 15

Параметры Пользователя bruna1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2015

91,3 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2015:

1275 ккал

Жир: 71,04г | Белк: 107,79г | Углев: 50,20г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado, Azeite de Oliva, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Fazendinha Mussarela de Búfala, Sadia Peito de Peru Defumado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Lindt 70% Cacau. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna1981- Журнал, 18 окт 15

Оставить свой Комментарий

bruna1981-Изменение Веса