TofuPhobic- Журнал, 14 сен 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2011

95,6 кг Потеряно до сих пор: 49,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2011:

1875 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 187,62г | Углев: 209,58г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Greek nonfat yogurt, organic apple slices, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), ken's lite caesar. Перекус/Другое: nonfat cottage cheese, dreyers fruit bars. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 сен 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса