Moxf1123- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя Moxf1123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ayer empece la dieta realizada por mi profesor de gimnasio. Tengo que perder mas de 300g dia... Machacándome mucho y haciendo mucha fuerza de voluntad. Actualmente peso 101 kg y el peso meta lo tengo en 86. Es posible!

101,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

893 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 104,75г | Углев: 33,09г. Завтрак: Salsa de Tomate, Café. Обед: Filete de Ternera, Brócoli Cocido (Fresco). Ужин: Sardinas. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Claro que es posible y aquí te vamos a ayudar. Estás muy cerquita de probar la barrera de los 90 y pico en vez de los 100. Ánimo!!!. ¿En qué consiste la dieta que te ha puesto?

18 окт 15 написано членом: Pimosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moxf1123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moxf1123- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

Moxf1123-Изменение Веса