bruna1981- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя bruna1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

cintura 93
umbigo 95
quadril 105
coxa 64
busto 104

93,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

1468 ккал

Жир: 75,96г | Белк: 138,08г | Углев: 40,48г. Завтрак: Ovo Frito. Обед: Cenouras, Farofa, Pepino (Descascado), Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Frango Grelhado. Ужин: Couve-Flor, Scala Queijo Prato, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Brahma Brahma Chopp. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna1981- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

bruna1981-Изменение Веса