komiandi- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя komiandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015

80,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

423 ккал

Жир: 16,37г | Белк: 14,72г | Углев: 51,76г. Завтрак: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Mercadona Pan 6 Cereales, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Jamón Serrano. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Вибрации Пластины - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

komiandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

komiandi- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

komiandi-Изменение Веса