Beachken- Журнал, 15 окт 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2015

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2015:

1750 ккал

Жир: 41,62г | Белк: 114,03г | Углев: 229,99г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Honeycrisp Apples, Pears, Coca-Cola Diet Coke (Can), Subway 6" Black Forest Ham. Ужин: Pork Loin (Tenderloin), salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Перекус/Другое: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 38 минуты. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 15 окт 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса