Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
15 окт 15
inzhektor- Журнал, 15 окт 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2015
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2015:
2881 ккал
Жир: 72,82г | Белк: 196,63г | Углев: 379,27г.
Завтрак:
Яблоко, Банан, Dymatize Креатин, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Суп Грибной, Батон, Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Гречка, Кофе с Сахаром.
Ужин:
Куриное Филе, Гречка, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Мёд, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю