inzhektor- Журнал, 15 окт 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2015

85,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2015:

2881 ккал

Жир: 72,82г | Белк: 196,63г | Углев: 379,27г. Завтрак: Яблоко, Банан, Dymatize Креатин, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Суп Грибной, Батон, Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Гречка, Кофе с Сахаром. Ужин: Куриное Филе, Гречка, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Мёд, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 15 окт 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса