bruna1981- Журнал, 14 окт 15

Параметры Пользователя bruna1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2015

94,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2015:

1281 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 114,05г | Углев: 29,67г. Завтрак: Sococo Leite de Coco, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido. Обед: Pepino (Descascado), Peito de Frango, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Ovo Frito, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Ужин: Lindt 70% Cacau, Sococo Leite de Coco, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Scala Queijo Prato, Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Cozido. подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna1981- Журнал, 14 окт 15

Оставить свой Комментарий

bruna1981-Изменение Веса