Beachken- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

2057 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 124,25г | Углев: 235,61г. Завтрак: Trader Joe's Organic Corn Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Original, Barbara's Bakery Puffins Multigrain Cereal, Strawberries. Обед: Lazy Dog Cafe Spicy Thai Chicken Salad. Ужин: Chicken Fried Rice, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса