Pimosa- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя Pimosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

96,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

1467 ккал

Жир: 58,76г | Белк: 72,35г | Углев: 170,83г. Завтрак: Pan de Espelta, Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Limonada. Обед: Vitalinea 0% Sabor Coco, Fresno Pollo Empanado, Lechuga, Salsa de Soja, Remolacha, Tomates. Ужин: Manzana, Patatas Cocidas, Pimentón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guiso de Acelgas. Перекус/Другое: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Arias Queso de Burgos, Mandarina, Agua del Grifo, Ciruela. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimosa- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

Pimosa-Изменение Веса