Kosinova2211- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

51,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

431 ккал

Жир: 15,82г | Белк: 32,00г | Углев: 38,85г. Завтрак: Княгинино Кефир Обезжиренный. Обед: Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Ужин: Молком Молоко 3.2%, Турбослим Белковый Батончик. Перекус/Другое: Dial Export Льняное Масло. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Уборка Пылесосом - 8 минуты, Уборка - 30 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 7 минуты, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса