Scout1idf- Журнал, 11 окт 15

Параметры Пользователя Scout1idf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did a cheat day yesterday and unfortunately haven't had a BM in days...

Here's to hoping for a change...

95,5 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Caffeine! ;)

11 окт 15 написано членом: AmberLaine

Metamucil

11 окт 15 написано членом: Marlene1952

Miralax is pretty good.

11 окт 15 написано членом: rhontique

Water, water, water

12 окт 15 написано членом: alphamares

I limit my caffeine due to blood pressure, Miralax doesn't do much for me, and I live on water. 12 bottles at work alone. I don't keep track of my water at home. I think I just need to get off this night shift and get back where I belong. Problem is, THEY don't really care about the workers or our health as long as it's not a Workman Comp issue that they have to pay for........ Thanks for the ideas. I'll keep plugging along, no pun intended... ;)

12 окт 15 написано членом: Scout1idf

I add fiber powder to my protein shakes,, keeps things moving .. you may want to reconsider those cheat days till your closer to your goal.

12 окт 15 написано членом: redgirl1974


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scout1idf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scout1idf- Журнал, 11 окт 15

Оставить свой Комментарий

Scout1idf-Изменение Веса