Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awshucks
Журнал
12 сен 11
awshucks- Журнал, 12 сен 11
Параметры Пользователя awshucks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2011
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2011:
1283 ккал
Жир: 51,86г | Белк: 70,49г | Углев: 137,37г.
Завтрак:
Banana.
Обед:
medium thin crust cheese only, Tomatoes, Chicken (Skin Not Eaten).
Ужин:
White brown & serve rolls, gnocchi, ground beef, shredded mozzarella, olive oil, grated parmesan, prego traditional, Shedd's Spread (Butter).
Перекус/Другое:
Milk Chocolate Miniatures, Minute Maid fruit punch, Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, G Series FIT Perform 02 - Mango Passionfruit.
подробнее ...
2212 ккал
Упражнение:
Zumba - 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awshucks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю