Beachken- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

pigged out at Souplantation, too many desserts.

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

2511 ккал

Жир: 83,26г | Белк: 94,86г | Углев: 359,03г. Завтрак: Trader Joe's Organic Corn Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas. Обед: Chocolate Ice Creams, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil (Package). Ужин: Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Cooked Spinach (from Fresh), Safeway Turkey Meatloaf. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса