bruna1981- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя bruna1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2015

93,2 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

1192 ккал

Жир: 73,33г | Белк: 74,13г | Углев: 60,46г. Завтрак: Café, Azeite de Oliva, Ovo, Scala Queijo Prato, Abobrinha. Обед: Alface de Folha Verde, Cupim Assado, Sadia Milanesa de Frango. Ужин: Trio Barra de Proteína (33g), Canto de Minas Ricota Fresca, Pullman Rap10 Integral, Tomates Cereja. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Дорожка - 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 14 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna1981- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

bruna1981-Изменение Веса